Dålig på att dricka vatten? Här kommer sodastreams bästa tips för att komma ihåg att dricka vatten

* Drick ett glas vatten till varje måltid och ett mellan varje måltid. Ställ ett vattenlarm på mobilen för att komma ihåg

* Kolsyra och smaksätt ditt eget vatten. Du slipper släpa hem tunga flaskor och gör samtidigt gott för miljön genom att skippa PET-flaskan. Välj en smaksättning du tycker om så blir det lättare och godare att få i dig tillräckligt med vatten.

* Investera i en snygg vattenflaska fri från BPA och andra kemikalier så blir det roligare att dricka vattnet. Drick både före, under och efter träning.