Lördag

Började dagen med en promenad till Erika, vi gick en sväng och sen landade vi hemma hos henne. Blev mitt medhavda kaffe i solskenet.

När jag skulle gå hem tog jag svängen runt sjön så blev nog dryga 5km promenad.

Väl hemma blev det dammning, dammsugning och torka golven.

Sitta still är inte min grej så efter det drog jag ner till nyckelgym.

Blev 30 min crosstrainer. Styrketräning på 4 stationer och så avslutade jag med 5 min löpning bara för att testa om jag skulle orka.

Nu känns det helt ok att ligga på soffan 😊

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.